Das Seepferdchen ist geschafft – und jetzt? Mit dem Seepferdchen kann ein Kind noch nicht sicher schwimmen. Fachleute sprechen erst ab dem Bronze-Abzeichen, dem früheren Freischwimmer, von einem sicheren Schwimmer. Hier steht, was für Bronze, Silber und Gold verlangt wird.
Bronze (Freischwimmer)
- Sprung vom Beckenrand und 15 Minuten schwimmen, dabei mindestens 200 Meter: 150 Meter in Bauch- oder Rückenlage und 50 Meter in der anderen Lage, Wechsel ohne Festhalten,
- einmal etwa 2 Meter tief tauchen und einen Gegenstand heraufholen,
- Paketsprung vom Startblock oder vom 1-Meter-Brett,
- Baderegeln kennen.
Silber
- Kopfsprung und 20 Minuten schwimmen, mindestens 400 Meter: 300 Meter in einer und 100 Meter in der anderen Lage,
- zweimal 2 Meter tief tauchen, 10 Meter Streckentauchen nach Abstoßen vom Beckenrand,
- Sprung aus 3 Metern Höhe oder zwei verschiedene Sprünge vom 1-Meter-Brett,
- Baderegeln und Selbstrettung, etwa bei Erschöpfung oder Krampf.
Gold
- Kopfsprung und 30 Minuten schwimmen, mindestens 800 Meter, davon 150 Meter in der anderen Lage,
- Startsprung und 25 Meter Kraul, Startsprung und 50 Meter Brust in höchstens 1:15 Minuten,
- 50 Meter Rückenschwimmen, 10 Meter Streckentauchen aus dem Schwimmen,
- dreimal 2 Meter tief tauchen in höchstens 3 Minuten, Sprung aus 3 Metern oder zwei Sprünge vom 1-Meter-Brett,
- 50 Meter Transportschwimmen (einen Gegenstand schieben oder ziehen),
- Baderegeln, Selbstrettung und einfache Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen.
Seit 2020 gibt es keine eigenen Jugend- und Erwachsenenversionen mehr: Kinder legen dieselbe Prüfung ab wie Erwachsene.
Ab welchem Alter?
Ein festes Mindestalter gibt es nicht. Viele Kinder schaffen Bronze mit 6 bis 8 Jahren, wenn sie nach dem Seepferdchen regelmäßig weiterschwimmen. Entscheidend ist Ausdauer: 15 Minuten ohne Pause sind für Kinder eine große Leistung.
So geht es nach dem Seepferdchen weiter
- Direkt anschließen. Wer nach dem Seepferdchen monatelang nicht schwimmt, verliert schnell wieder Sicherheit. Ein Folgekurs oder regelmäßiges Schwimmen mit der Familie hilft.
- Schwimmverein. In Berliner Schwimmvereinen trainieren Kinder einmal oder mehrmals pro Woche und legen die Abzeichen oft nebenbei ab. Viele Vereine haben Wartelisten, früh anfragen lohnt sich.
- Schwimmschulen. Private Schwimmschulen bieten Bronze- und Goldkurse als Block mit 8 bis 12 Terminen an.
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Quellen
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